Психологічна служба Клубівського ліцею імені Героя України Олега Довгого

  Корисні та прості психологічні вправи Вправа 1: Мiй майбутнiй щоденник Мріяти про своє майбутнє — це чудовий мотивувальний фактор, щоб подолати емоційний спад. Закрий очі та уяви своє чудове майбутнє. Зосередьтеся на тому, як твоє життя зміниться. Детально уяви сцену зі свого ідеального майбутнього. Поміркуй про те, що ти відчуватимеш. Вправа 2: Подяка Вдячність є однією з важливих складових нашого життя. Висловлюючи вдячність, ми можемо підвищити нашу самосвідомість. Подяку можна висловити наступними вправами: Напиши листа тому, до кого ти відчуваєш велику вдячність. Це може бути будь-яка людина, що змінила твоє життя, підтримала або допомогла розв’язати складну проблему.  Крім того, заведи щоденник вдячності, і кожного дня записуй подію, за яку ти відчуваєш вдячність. Навіть найменшу, але приємну! Вправа 3: Лист про позитивний досвiд Протягом трьох днів згадуй про один надзвичайно позитивний досвід зі свого життя. Уяви себе в той момент і подумай про почуття та емоції, які...

УДК 159.924.7 ПСИХОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ САМОСПРИЙНЯТТЯ В       ЮНАЦЬКОМУ ВІЦІ Гордійчук К. В, Кулакова Л.М. Рівненський державний   гуманітарний університет У статті розглядаються психологічні особливості самосприйняття в юнацькому віці. Успішна особистість розглядається як цілісний і динамічний процес атрибутування особистістю власних позитивних досягнень. Реалії практики свідчать про наявність значної кризи, своєрідного когнітивно- духовного вакууму, що унеможливлюють повноцінний розвиток успішної особистості. Тому, вивчення даного питання є актуальним на сьогодні. Узагальнено  Зазанчено   Виокремлено   Доведено Доведено, що розвиток самоставлення в юнацькому віці відбувається також завдяки пізнанню інших осіб, які є в оточенні. Діяльність в юнацькому віці наповнена мотивами засвоєння знань, спрямовані на професію; з’являються соціальні та особистісні зовнішні мотиви, передусім мотиви досягнення. Найважлив...