Публікації

Показано дописи з жовтень, 2022

Кольоротерапія

Зображення
  Методи даної терапії широко використовують у психології (наприклад: для лікування психосоматичних захворювань, для розвитку творчих здібностей, у вирішенні конфліктних ситуацій та ін.). Заняття з елементами терапії кольорів допомагає учням ознайомитися з впливом певних кольорів на нашу підсвідомість. З   самого   народження   кожного   з   нас   оточують кольори,   що   виявляють   вплив   на   організм,   нервову систему   та   психіку   людини,   налаштовуючи   її   на взаємодію з оточуючим світом. По   тому,   яким   кольорам   ми   надаємо   перевагу,   а яких уникаємо, з якими кольорами асоціюємо певні почуття,   емоції,   людей   ми   можемо   багато   сказати про себе. Червоний . Це найбільш емоційно-насичений колір. Червоний колір підвищує кров'яний тиск, прискорює серцевий ритм і робить частішим дихання. Він посилює ...

Тривога

  Початок тижня був для нас випробувальним та ми справились.    Хочу вам сьогодні розповісти про відчуття тривоги, яке постійно виникає на фоні сьогодення.    Отже, ТРИВОГА - це відчуття невизначеності майбутнього, наша реакція на зіткнення з чимось небезпечним, що може зруйнувати нашу особистість, наші цінності та наше життя.          В умовах війни абсолютно усі зіштовхнулись з цим станом. Наприклад: коли лунає звук сирени у телефоні чи на вулиці - це підіймає тривожний стан у кожного з нас, ми не бажаючи починаємо тривожитись за дітей, батьків, близьких та рідних.    Існує 2 види тривоги:    ЗДОРОВА ТРИВОГА - це емоційна реакція на реальну небезпеку.( наприклад: тривога під час військових дій коли лунають сирени)  НЕВРОТИЧНА ТРИВОГА -  це незрівнянна або уявна емоційна реакція на небезпеку. (наприклад: людина живе у стосунках і постійно думає, що її можуть зрадити, що її покинуть ї т. д.)     ...

Ресурсне самовідновлення під час воєнних дій. Практичні техніки

 

Самодопомога в умовах стресу

 

Будь-яка реакція в умовах війни є нормальною, якщо вона не є занадто тривалою.

 

Вправа «Будиночок»

Зображення
 Шановні батьки!  Зараз кожна дитина гостро потребує відчуття безпеки і дому. Багато дітей перебувають у сховищах. Хтось вдома, але теж мають проблеми з відчуттям безпеки. Пропоную сьогодні порелаксувати за допомогою вправи, аби діти змогли відчути себе в безпеці! Допоможіть їм це відчути використавши просту вправу «Будиночок».

Дитяча психіка під час війни